1. 避免刺激：荨麻疹患者的皮肤非常敏感，因此避免刺激是非常重要的。避免热水、肥皂、化妆品等刺激物，以免加重症状。
2. 冰敷：使用冰袋或冰毛巾敷在瘙痒的部位上，可以缓解瘙痒和红肿。
3. 湿敷：使用湿毛巾或纱布敷在瘙痒的部位上，可以缓解瘙痒和红肿。同时，保持皮肤湿润也有助于缓解瘙痒。
4. 避免过敏原：荨麻疹患者应该避免过敏原，如食物、药物、花粉等，以免加重症状。
5. 使用抗过敏药物：抗过敏药物如非处方的抗组胺药可以缓解荨麻疹的瘙痒症状。但是应该遵循医生的建议使用药物。
6. 增强免疫力：保持身体健康，增强免疫力有助于预防和治疗荨麻疹。适当的锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠都有助于增强免疫力。
缓解荨麻疹瘙痒需要采取综合措施，包括避免刺激、冰敷、湿敷、避免过敏原、使用抗过敏药物和增强免疫力等。同时，应该遵循医生的建议进行治疗和管理。
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