手足癣是一种常见的皮肤感染，由真菌引起。这些真菌通常存在于湿润、多汗的皮肤上，尤其是脚趾之间和手掌上。手足癣可以通过直接接触传播，例如握手或共享个人物品，也可以通过间接接触传播，例如共享浴室或游泳池。下面是一些避免手足癣传染的建议：

1. 保持个人卫生：保持手脚清洁和干燥是预防手足癣的关键。每天用温水和无香料的肥皂洗手和洗脚，特别是在运动或剧烈活动后。洗完后，用干净的水彻底冲洗干净，并轻轻擦干。

2. 穿透气的鞋和袜子：选择透气性好的鞋和袜子，避免穿着过于紧绷的鞋子或袜子。这有助于保持脚部干燥和通风，减少真菌滋生的机会。

3. 避免共享个人物品：避免与他人共享毛巾、肥皂、鞋子、袜子等个人物品，特别是当对方有手足癣时。这些物品可能携带真菌，导致感染。

4. 保持环境清洁：定期清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、桌面、手机等。这些表面可能成为真菌传播的媒介。

5. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和充足的睡眠，有助于增强免疫力，减少感染的风险。

6. 接种疫苗：对于高风险人群，例如免疫系统较弱的人或糖尿病患者，可以考虑接种抗真菌疫苗，以增强免疫力，预防手足癣感染。

预防手足癣的关键是保持个人卫生、穿透气的鞋和袜子、避免共享个人物品、保持环境清洁、增强免疫力和接种疫苗。遵循这些建议可以有效地减少手足癣的传播风险。如果您已经感染了手足癣，请咨询医生或皮肤专家进行正确的治疗和管理。