膏方进补的最佳时间

一、秋季

秋季的时候天气比较干燥，雨水也少，此时人们往往会出现皮肤干燥、口唇干裂、毛发脱落等秋燥症状，中医认为这些都属于气阴不足的表现，此时采用膏方进补非常合适。秋季膏方进补应该以清肺、养阴、滋润为主，采用阿胶、玉竹、麦冬、沙参、百合、茯苓等药材，以养阴清热为主，从而达到秋季进补的目的。

二、冬季

冬季是四季中进补的最佳时机，也是储存能量的最佳时间。在立冬后进补，人体的药效能够储存的最多，能够达到最佳的滋补效果。冬季时人的机体功能处于封藏状态，此时服用膏方能够更好的发挥出药效，达到强壮身体的目的。冬季时特别适合服用一些具有温热性的膏方，例如鹿茸、紫河车、人参、蛤蚧等药材，以温阳散寒、补肾益精。

三、春季

春季万物生发，人体的新陈代谢也逐渐加快，此时正是养生的好时机。春季进补可以选择一些具有升发性的药材，例如黄芪、人参、党参等，以补气为主。春季容易出现肝火旺盛的情况，此时可以选择一些具有清肝泻火的药材，例如菊花、枸杞等。

四、夏季

夏季天气炎热，人体容易出汗，水分流失多，此时应该以清暑益气为主。在夏季时进补可以选择一些具有清暑益气作用的药材，例如太子参、西洋参等。夏季时人体容易感到疲劳乏力，此时也可以选择一些具有补充体力的药材来达到缓解疲劳的作用。例如人参、红枣、黄芪等。