一般高血压患者家庭自测血压控制的目标
随着人们生活节奏的加快，高血压已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血压患者来说，定期监测血压和控制血压至关重要。近年来，家庭自测血压逐渐成为一种趋势，它可以帮助患者更好地了解自己的血压情况，及时调整治疗方案。一般高血压患者家庭自测血压控制的目标是什么呢？
一、了解正常血压范围
我们需要了解正常血压范围。一般来说，正常血压范围为收缩压u003c120mmHg，舒张压u003c80mmHg。对于高血压患者来说，控制血压的目标值应该更为严格。
二、家庭自测血压控制目标
1. 初始高血压患者：对于刚刚被诊断为高血压的患者，家庭自测血压的控制目标应该是尽快将血压降低到正常范围。一般来说，初始高血压患者的血压需要控制在139/89mmHg以下。
2. 长期高血压患者：对于已经长期患有高血压的患者，家庭自测血压的控制目标应该是将血压维持在正常范围，并尽可能减少血压波动。一般来说，长期高血压患者的血压需要控制在130/80mmHg以下。
3. 高危高血压患者：对于高危高血压患者（如患有糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭等并发症），家庭自测血压的控制目标应该是将血压维持在更严格的范围。一般来说，高危高血压患者的血压需要控制在120/70mmHg以下。
三、注意事项
1. 家庭自测血压不等于实际血压，因此需要定期到医院进行动态血压监测，以便医生更好地了解患者的血压情况。
2. 家庭自测血压时需要注意正确的测量方法，例如坐姿端正、手臂放在桌子上、放松心情等。
3. 高血压患者需要长期坚持药物治疗和非药物治疗相结合的方法来控制血压，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等。
4. 如果家庭自测血压控制不理想，应该及时就医调整治疗方案。
家庭自测血压是控制高血压的重要手段之一。了解正常血压范围和家庭自测血压控制目标，正确测量血压，坚持长期治疗和管理，是高血压患者保持健康的重要保障。
