青春期情绪控制小妙招

“情绪”常常被形容为如潮水般涌来，而潮水有时高，有时低，脾气也是如此，无人能预测它的来临。

在生活步伐快速的现今社会，许多人都为此而烦恼，我当然也不例外。记得在我小学时期，我是个非常开朗且动静皆宜的人，天天笑容满面，和谁都能聊上天；现在的我，随着压力的增加，起伏的科目成绩、突如其来的青春痘以及家里的状况……等，都使我烦得不得了！和以前的我比起来，简直是天壤之别！面对青春带来的巨大压力，我是有点喘不过气来了。但古人说：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。”而我认为：人生就如一本书，有时候它平淡无味，有时候它波澜壮阔。当一幕幕的悲欢离合上映在我眼前时，我不会让负面情绪困扰太久。换上开朗的心去欣赏美丽的大千世界，是不是很奇妙呢？

当情绪像暴风雨般来袭时，我总是躲进被窝里哭泣；当情绪像晴空万里的天气时，我会兴高采烈得像个猴子。我的心情总是随着天气变化而起伏。但慢慢地我了解到：做自己最忠实的后援团是件多么有趣的事！当心情沮丧时，到书海里找寻些哲理来勉励自己；当心情愉悦时，到湛蓝的天空中飞翔；当心情有如浪花般冲击时，让它随着时间去淡化！相信那句话：“时间会带走你的悲伤。”让自己在生活的大海中航行得更稳、更坚强吧！

向窗外仰望那蓝蓝的天空……