甲状腺功能亢进的食疗方案

甲状腺功能亢进食疗方案

甲状腺功能亢进（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，主要是由于甲状腺激素分泌过多导致的。甲亢患者常常出现怕热、多汗、消瘦、脾气暴躁、心动过速等症状。甲状腺功能亢进可发生于各个年龄段，但以青年女性居多。

1. 增加蛋白质摄入：甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，导致蛋白质分解加速，因此需要增加蛋白质的摄入，以补充身体所需的营养。建议每天摄入1-1.5克/千克体重的蛋白质。

2. 增加热量摄入：甲亢患者常常伴有消瘦、乏力等症状，因此需要增加热量的摄入，以维持正常的身体功能。建议每天摄入30-35千卡/千克体重的热量。

3. 控制碘摄入：甲亢患者需要控制碘的摄入，以减少甲状腺激素的分泌。建议避免食用海带、紫菜等高碘食物。

4. 增加维生素摄入：甲亢患者常常伴有维生素缺乏，因此需要增加维生素的摄入，以维持身体健康。建议多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

1. 菊花茶：将适量菊花泡入水中，加入适量蜂蜜，搅匀后饮用。菊花茶具有清热解毒、养肝明目的作用，能够缓解甲亢引起的口干、眼干等症状。

2. 山药粥：将山药削皮切块，加入适量水煮烂后加入适量白糖，搅拌均匀后即可食用。山药粥具有健脾益气的作用，能够改善甲亢引起的消瘦、乏力等症状。

3. 百合莲子汤：将百合、莲子泡发后加入适量水煮烂，加入适量冰糖后即可食用。百合莲子汤具有养心安神、润肺止咳的作用，能够缓解甲亢引起的烦躁、失眠等症状。

4. 紫菜鸡蛋汤：将紫菜洗净后加入适量水煮沸，打入鸡蛋搅拌均匀后加入适量盐、味精等调味品即可食用。紫菜鸡蛋汤具有补充营养、调节甲状腺功能的作用，能够缓解甲亢引起的营养不良、心律失常等症状。