银屑病的饮食禁忌

一、忌口食物

1. 海鲜：腥发之物常常引起过敏，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除。有些患者认识到了吃海鲜易引起过敏反应，对患银屑病吃海鲜有所忌讳，其实，有些海鲜是可以食用的。例如，乌贼和牡蛎含有皮肤需要的矿物质-硒。柿子椒也含有大量的硒，其它如香蕉、龙虾、燕麦、无花果、胡萝卜、蘑菇和牛肉等也含有较丰富的硒。这些食物可适当食用。

2. 蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，这些都是性辛、温类蔬菜类食物，不仅易耗散人体的阳气，而且会使皮肤的病态更加严重。所以不宜过多食用。但生葱和蒜却可以适当的食用些。

3. 酒类：包括白酒、啤酒、葡萄酒和黄酒等，其中主要是白酒，其次是啤酒。因酒能助热生痰，酿湿化火，蕴毒内蓄，发于肌肤，加重病情，影响治疗，所以银屑病患者不宜饮用酒类。

4. 肉类：如牛、羊肉和狗肉等。这些肉类食品属于辛甘温之发物，过多食用可使机体的热耗伤，加重病情。

5. 水果类：银屑病患者不宜食用杨梅、梅子、李子等酸涩之品。因为酸涩的食物常具有收敛的作用，不利于皮肤的生发和病态的减轻。

6. 刺激性食物：辛辣的调味料如干辣椒、胡椒等；含有较强刺激性的食物如芥末、生葱和生蒜；发物如鱼虾、蟹、鸡头羊头肉、禽的内蛋；饮料如白酒或啤酒；生硬食物如带壳的食品；粘滞食物如糯米饭等。

7. 油腻性食物：肉类中如肥肉和猪油等动物类脂肪；油煎油炸的食物；乳制品如奶酪和黄油等；一些甜食如巧克力等。

8. 其他食物：抽烟和饮酒；不科学的饮食方式如暴饮暴食或过度节食等；某些补品如人参和补骨脂等；过多的偏食和挑食。

二、宜吃食物

1. 蔬菜类：如新鲜的绿叶蔬菜如芹菜和菠菜等；各种新鲜豆类和菌类如黑木耳和蘑菇等；一些海藻类如海带和紫菜等。

2. 水果类：如梨子和香蕉等能润肺；葡萄干和枸杞等能补血；苹果和甘蔗等能补气；柑橘和柚子等能解毒；菠萝和香蕉等能平喘。

3. 肉类：瘦猪肉和兔肉等能养血润燥；鸡肉和鸽肉等能补中益气；蛇肉和甲鱼等能祛风活血；牛羊肉和鹿肉等能补肾壮阳。

4. 干果类：如核桃仁和莲子心能固涩止痒和活血通络；乌芝麻和黑芝麻等能补益肝肾和滋润肌肤。

5. 五谷杂粮：小麦和大麦能养血润燥；粳米和糯米能补中益气；豆类能养血除风；薯类能解毒通便。