日光性皮炎，也称为紫外线过敏，是一种由过度暴露在阳光下引起的皮肤炎症。以下是一些处理和预防日光性皮炎的建议：

1. 避免阳光照射：这是预防日光性皮炎的最基本方法。在阳光强烈的时间段（通常是上午10点至下午4点），尽量待在室内，并使用遮阳伞、太阳镜和宽边帽等防晒用品。

2. 穿着适当：选择长袖衣服和长裤，以地减少皮肤暴露在阳光下。穿着棉质和亚麻制品，因为这些材质可以提供更好的防晒效果。

3. 使用防晒霜：涂抹含有适当SPF（防晒系数）的防晒霜，以防止紫外线伤害皮肤。记得在暴露的每一寸皮肤上使用防晒霜，包括耳朵、脖子、手背和脚背。

4. 保持皮肤保湿：使用温和的保湿产品，以滋润和保护皮肤。避免使用含有酒精的爽肤水，因为它们可能会使皮肤更加干燥。

5. 药物治疗：如果症状严重，或者在避免阳光照射和采取其他预防措施后仍然没有改善，请咨询皮肤科医生。他们可能会建议使用抗过敏药物、非处方药膏或处方药膏来减轻症状。

6. 补充营养：确保饮食中包含足够的维生素C和E，这两种维生素有助于保护皮肤免受紫外线伤害。食物来源包括柑橘类水果、坚果和植物油。

7. 避免刺激：避免使用含有香料、染料和其他化学物质的化妆品和洗护用品，这些可能会加重皮炎的症状。

8. 注意初次发病：如果在第一次晒伤后立即采取了适当的预防措施（如使用防晒霜），那么可能不会出现日光性皮炎的症状。因此，对于每一次暴露在阳光下，都要做好充分的防晒措施。

9. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，这些都可以增强身体的免疫力，帮助抵抗紫外线过敏。

10. 定期检查：如果经常暴露在阳光下，如从事户外工作或经常进行户外活动，建议定期进行皮肤科检查，以便及时发现并处理任何可能的皮肤问题。

预防日光性皮炎的关键是采取有效的防晒措施，并避免过度暴露在阳光下。如果已经出现症状，应立即采取适当的药物治疗，并遵循医生的建议。