荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括瘙痒、红肿和皮疹。下面我们将介绍一些缓解荨麻疹瘙痒的方法：

1. 避免刺激：避免接触刺激性的物质，如灰尘、花粉、香料、染料等。避免使用肥皂、洗涤剂、化妆品等化学物质，这些物质可能会加重皮肤炎症。

2. 冷敷：使用冰袋或冷湿毛巾对患处进行冷敷，可以缓解瘙痒和红肿症状。

3. 保湿：保持皮肤湿润可以缓解瘙痒和干燥症状。使用温和的保湿霜或润肤露可以保持皮肤湿润。

4. 药物：在医生的指导下，可以使用抗过敏药物、抗炎药物和局部麻醉药等缓解瘙痒症状。

5. 避免抓挠：抓挠可能会加重炎症，导致瘙痒症状更加严重。因此，尽量避免抓挠患处。

6. 就医：如果以上方法无法缓解瘙痒症状，建议尽快就医，接受专业的治疗和建议。

缓解荨麻疹瘙痒的方法需要根据个人情况和症状程度来选择。在医生的指导下，可以尝试使用以上方法来缓解瘙痒症状。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医并接受专业的治疗。