日光性皮炎是一种常见的皮肤疾病，也称为紫外线过敏。它是由于皮肤过度暴露在紫外线下所引起的。此病的症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛、水疱等，甚至可能导致皮肤癌。因此，对于患有日光性皮炎的人来说，需要注意以下几点来保护皮肤健康。

避免过度暴露在紫外线下是预防日光性皮炎的关键。在阳光强烈的时候，尽量减少户外活动，或者在暴露的皮肤上涂抹防晒霜。使用遮阳帽、太阳镜和长袖衣服等防护措施也可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。

注意保持皮肤清洁和湿润。使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，多喝水和摄入富含维生素C的食物，可以增强皮肤的免疫力，减少日光性皮炎的发生。

避免使用含有酒精和香料的护肤品和化妆品，因为它们可能会刺激皮肤。同时，避免使用含有激素的药物，因为长期使用可能会引起皮肤依赖和副作用。

如果患有日光性皮炎，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。医生可能会开具激素类药物、抗过敏药物或者抗生素等药物来缓解症状。同时，避免抓挠患处，以免引起感染和留下疤痕。

预防和治疗日光性皮炎需要注意保持皮肤的清洁和湿润，避免过度暴露在紫外线下，并按照医生的建议进行治疗。只有这样，才能有效地保护皮肤健康，减少日光性皮炎带来的困扰。