早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养物质。如果不吃早餐，会对身体产生很多负面影响。

1. 缺乏能量：早餐是提供身体所需能量的重要来源。不吃早餐会导致身体缺乏能量，使人感到疲倦、乏力，无法集中精力。

2. 营养不良：早餐通常是一天中最丰盛的一餐，为身体提供所需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。不吃早餐会导致身体缺乏这些营养物质，进而影响身体的正常运转。

3. 消化问题：早餐有助于启动消化系统，为身体提供所需的能量和营养物质。不吃早餐会导致消化系统问题，如胃酸分泌过多、胃痛等。

4. 血糖问题：早餐有助于稳定血糖水平。不吃早餐会导致血糖水平下降，使人感到头晕、心悸等不适症状。

5. 增加体重：不吃早餐不会减少身体对能量的需求，反而会使身体在午餐和晚餐时过度吸收食物中的能量，导致体重增加。

因此，不吃早餐对身体有很多负面影响。为了保持身体健康，应该每天吃一顿营养丰富的早餐。