1. 避免抓挠：抓挠会使皮肤更加痒，并可能导致感染。因此，尽量避免抓挠患处。
2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷患处，可以缓解瘙痒和红肿。
3. 口服抗过敏药物：如扑尔敏、氯雷他定等，可以缓解瘙痒和红肿。但需在医生的指导下使用。
4. 外用药物：如炉甘石洗剂、地奈德乳膏等，可以缓解瘙痒和红肿。但需在医生的指导下使用。
5. 寻找过敏原：荨麻疹可能是由于过敏原引起的，因此寻找并避免接触过敏原可以预防荨麻疹的发作。
快速缓解荨麻疹止痒的方法包括避免抓挠、冷敷、口服抗过敏药物、外用药物和寻找过敏原。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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