中医美容手法面部按摩

一、按摩前准备

按摩前，最好用温水清洁面部，以利于毛孔通畅。同时，将手部也清洁干净，以增加按摩的效果和安全性。

二、按摩技巧

1. 手指按摩：使用手指肚轻轻按压面部穴位，由内向外推动，力度要适中，避免过度用力。

2. 手掌按摩：将手掌搓热，轻轻放在面部，用手指按压穴位，由内向外推动，可重复多次。

3. 拍打按摩：用手指轻轻拍打面部，以促进血液循环，缓解肌肤疲劳。

三、按摩顺序

1. 额头：从眉心开始，沿眉毛向外按摩至额头两侧。

2. 眼部：从内眼角向外推按至太阳穴，再由上眼睑向下滑动至下眼睑。

3. 鼻部：用手指沿着鼻梁向上推按至眉心，再向下按至鼻翼两侧。

4. 脸颊：从下巴开始，向上推按至颧骨，再从颧骨向外按摩至耳朵。

5. 下巴：从嘴角开始，向上推按至耳朵，再向下按至下巴。

四、注意事项

1. 按摩时要注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。

2. 面部有炎症或伤口时，应避免按摩，以免感染或刺激伤口。

3. 按摩后最好用温水洗掉残留的护肤品，以免堵塞毛孔。

4. 对于敏感肌肤，建议先进行局部测试，以确保没有不良反应。