压力管理的原则不包括过度追求完美

虽然追求完美可以激发人们的动力和热情，但是在压力管理方面，过度追求完美可能会增加人们的压力和焦虑。相反，压力管理的原则包括以下几个方面：

1. 接受压力：要认识到压力是不可避免的，接受压力是管理压力的第一步。不要试图逃避或抵制压力，而是要学会接受它。

2. 放松身心：在接受压力的同时，学会放松身心也是非常重要的。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解压力，让身体和心灵得到放松。

3. 制定合理的计划：在面对压力时，制定合理的计划可以帮助人们更好地管理压力。计划应该包括目标、时间表、优先级等，以便人们能够有条不紊地处理各种任务和责任。

4. 寻求支持：在面对压力时，寻求支持可以帮助人们更好地应对压力。可以与亲朋好友交流、寻求专业帮助、加入支持团体等方式来寻求支持。

5. 保持积极心态：保持积极心态可以帮助人们更好地应对压力。要相信自己能够克服困难，并积极寻找解决问题的方法。

压力管理的原则包括接受压力、放松身心、制定合理的计划、寻求支持和保持积极心态等方面。通过遵循这些原则，人们可以更好地应对生活中的各种压力，保持身心健康。