带状疱疹后神经痛是一种常见的并发症，给患者带来很大的痛苦。为了缓解这种疼痛，患者可以通过以下方法进行调理：

1. 饮食调理：患者应该保持良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜、粥等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。

2. 运动调理：适当的运动可以增强身体的免疫力，缓解带状疱疹后神经痛的症状。患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，但要注意不要过度运动，以免加重疼痛。

3. 心理调理：带状疱疹后神经痛会给患者带来很大的心理压力，因此患者需要进行心理调理。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解压力，帮助患者保持积极乐观的心态。

4. 药物治疗：如果疼痛难以忍受，患者可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体类抗炎药、抗抑郁药、抗癫痫药等。但是需要注意，药物治疗并不能长期使用，以免产生依赖性。

5. 中药调理：中药对于带状疱疹后神经痛也有很好的治疗效果。患者可以在医生的指导下使用一些清热解毒、活血化瘀的中药，如板蓝根、金银花、川芎等。

带状疱疹后神经痛虽然会给患者带来很大的痛苦，但是通过合理的调理方法，是可以缓解疼痛的。患者应该保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，同时注意饮食、运动等方面的调理，以促进身体的恢复。