青春期情绪波动大的处理方法
处于青春期的少年，随着生理发育的急剧变化，青春心理的萌动，常常会使青少年出现情绪不稳定、烦躁不安等现象。作为家长和教师，应理解孩子的这一现象，并积极帮助孩子顺利度过这一关。
第一，要让孩子了解青春期的心理特点。
青少年这个年龄段的孩子精力充沛、兴趣广泛、对未来充满憧憬和向往，但由于他们神经系统的兴奋性和冲动性都很高，再加上缺乏社会经验，理智感较差等原因，情绪容易波动。那么如何来控制情绪的冲动呢？首先得明白只有思想上的认识才是预防情绪波动思想上的基石。家长应引导孩子学习一些关于青少年心理发展的知识，了解青少年的生理及心理特点，这样孩子才能更好地了解自己，更好地控制自己。
第二，要让孩子学会控制自己的情绪。
青少年容易动感情，但理智相对较弱，特别是处于初中的孩子，容易激动，爱与人争吵。有些孩子在未与对方争吵前就已经预感到“战火”的来临，使自己处于紧张、愤怒的状态中。这样的孩子在上课时注意力往往不够集中，做作业时容易出差错。因此作为家长应当教育孩子学会克制自己的情绪，用理智去评价发生的一切，评价自己应该怎样做或应该做什么。
第三，要鼓励孩子与他人交往。
青少年时期是人生中最重要的时期之一，在这个时期里，作为家长应该鼓励孩子多交朋友，让他们在群体中生活，尤其是与同龄的伙伴交往。因为群体生活可以让孩子学习与他人相处的方法和技巧，学会理解他人的情绪和情感。在交往中当孩子了解到更多的人际交往的方法和技巧时，就能逐渐学会控制自己的情绪。作为教师也应该有意识地安排一些集体活动让孩子参与其中，并在活动中指导他们如何与他人相处。
第四，要帮助孩子树立正确的人生观和价值观。
处于青春期的青少年往往喜欢模仿影视剧中的人物或身边的人的行为，喜欢标新立异、引人注目等。他们可能会因为一时的冲动而做出一些过激的行为。因此作为家长和教师应当帮助孩子树立正确的人生观和价值观，让孩子了解什么是真正的美以及如何正确地评价自己和他人的行为。当孩子具备了正确的价值观时就能更好地控制自己的情绪。
第五，要给予孩子适当的关注和爱。
青少年时期的孩子渴望得到他人的关注和爱。如果他们的情感需求得到满足就会增加他们的自信心和自尊心；相反如果他们的情感需求得不到满足则会使他们产生自卑感和孤独感。因此家长和教师应当给予孩子适当的关注和爱比如经常给孩子一个微笑、一个拥抱或一份小礼物等等这些都会让孩子感受到被关注和爱的温暖从而产生积极向上的力量同时也能帮助他们在情绪失控时更好地控制自己的行为。
