甲状腺功能亢进症食疗吃什么

甲状腺功能亢进症是一种常见的内分泌疾病，饮食是治疗甲状腺功能亢进症的重要手段之一。通过合理的饮食搭配，可以帮助缓解症状，减轻病情。本文将介绍一些适合甲状腺功能亢进症患者的食疗方法。

1. 冬瓜汤

冬瓜是一种具有清热、利尿、减肥等功效的蔬菜，适合甲状腺功能亢进症患者食用。将冬瓜煮汤，可加入少许盐和味精调味，有助于缓解口干、烦躁等症状。

2. 山药粥

山药具有健脾、益气、滋阴等作用，适合甲状腺功能亢进症患者食用。将山药和大米一起煮粥，每日早晚食用，可缓解头晕、乏力等症状。

3. 山楂荷叶茶

山楂和荷叶都具有活血、化瘀、消食等作用，适合甲状腺功能亢进症患者饮用。将山楂和荷叶一起泡茶，加入适量蜂蜜调味，有助于缓解胸闷、心悸等症状。

4. 昆布海藻汤

昆布和海藻都具有软坚、化痰、利水等作用，适合甲状腺功能亢进症患者食用。将昆布和海藻一起煮汤，加入少许盐和味精调味，有助于缓解颈粗、烦躁等症状。

5. 紫菜蛋花汤

紫菜富含碘元素，可缓解甲状腺功能亢进症引起的缺碘症状。将紫菜煮汤，加入打散的鸡蛋液，可增强营养效果，缓解头晕、失眠等症状。

6. 蛤蜊豆腐汤

蛤蜊富含蛋白质、钙、铁等营养成分，豆腐则富含植物蛋白和碘元素，适合甲状腺功能亢进症患者食用。将蛤蜊和豆腐一起煮汤，加入少许盐和味精调味，有助于缓解口干、多汗等症状。

7. 枸杞甲鱼汤

枸杞具有滋阴补肾的作用，甲鱼则富含蛋白质、钙、铁等营养成分，适合甲状腺功能亢进症患者食用。将枸杞和甲鱼一起煮汤食用可缓解口干、多梦等症状。

8. 黑芝麻糊

黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾的作用。将黑芝麻炒熟后研成粉末状，加入适量白糖和水搅拌成糊状即可食用可缓解头晕、失眠等症状。

9. 银耳莲子汤

银耳富含胶质蛋白和多种营养素具有润肺、生津的作用；莲子则具有养心安神的作用。将银耳和莲子一起煮汤食用可缓解心慌、失眠等症状。

10. 燕窝粥燕窝富含蛋白质、多种氨基酸等营养成分具有养阴润燥的作用。将燕窝和大米一起煮粥食用可缓解口干、乏力等症状。