甲状腺功能亢进应该吃些啥最营养

2024-03-27 21:37   爱乐医讯网   

甲状腺功能亢进是一种常见的内分泌疾病,主要由于甲状腺激素分泌过多导致。在饮食上,甲状腺功能亢进患者需要注意以下几点:

1. 增加蛋白质摄入:甲状腺功能亢进患者需要更多的蛋白质来维持身体正常的代谢。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类等优质蛋白质来源。

2. 增加维生素和矿物质摄入:甲状腺功能亢进患者容易缺乏维生素和矿物质,因此需要多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,以提供足够的维生素和矿物质。

3. 控制碘摄入:碘是甲状腺激素的主要成分,因此甲状腺功能亢进患者需要控制碘的摄入。建议选择低碘饮食,避免食用海带、紫菜等高碘食物。

4. 控制脂肪摄入:过多的脂肪摄入会加重甲状腺功能亢进患者的症状,因此建议选择低脂饮食,避免食用油炸、高脂肪食物。

除了以上饮食注意事项,甲状腺功能亢进患者还需要注意以下几点:

1. 定期复查:甲状腺功能亢进患者需要定期复查甲状腺功能,以便及时调整治疗方案。

2. 保持心情愉悦:情绪波动会加重甲状腺功能亢进的症状,因此患者需要保持心情愉悦,避免过度劳累和紧张。

甲状腺功能亢进患者在饮食上需要注意增加蛋白质、维生素和矿物质摄入,控制碘和脂肪摄入。同时,定期复查和保持心情愉悦也是非常重要的。

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