甲状腺功能亢进的饮食

一、甲状腺功能亢进的饮食原则

1. 甲状腺功能亢进患者应坚持低碘、高蛋白、高热量、高维生素的饮食原则。低碘，少吃海带、紫菜等海产品，尽量不吃碘盐；高蛋白，可以多食用鱼、虾、瘦肉、蛋类、豆类等食物；高热量，可以多食用富含淀粉类的食物，如米饭、面条等；高维生素，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2. 甲状腺功能亢进患者应控制脂肪和钠盐的摄入量，以减轻心脏和血管的负担。

3. 甲状腺功能亢进患者应少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重症状。

二、甲状腺功能亢进的推荐食物

1. 甲状腺功能亢进患者可以多吃一些具有消结散肿作用的食物，如海带、紫菜、芋头、菱角等。

2. 甲状腺功能亢进患者可以多吃一些具有增强免疫力的食物，如蘑菇、香菇、木耳、核桃、红枣等。

3. 甲状腺功能亢进患者可以多吃一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、芝麻、核桃等。

三、甲状腺功能亢进的禁忌食物

1. 甲状腺功能亢进患者应避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜、虾皮等。

2. 甲状腺功能亢进患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。

3. 甲状腺功能亢进患者应避免食用过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等。

4. 甲状腺功能亢进患者应避免食用含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶等。

甲状腺功能亢进患者的饮食应以低碘、高蛋白、高热量、高维生素为原则，适当控制脂肪和钠盐的摄入量，多吃一些具有消结散肿作用的食物和具有增强免疫力的食物，忌食含碘高的食物和辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，避免食用含有咖啡因的食物和饮料。通过合理的饮食控制，可以帮助缓解甲状腺功能亢进的症状，促进身体的恢复。