甲状腺功能亢进的食疗方案

一、甲状腺功能亢进饮食治疗的目的

通过制定合理的饮食结构，提供足够的营养，保持身体健康，减轻疾病症状，防止并发症的发生，控制病情发展，促进甲状腺功能恢复正常。

二、甲状腺功能亢进饮食治疗原则

1. 保持适当的热量供应：甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，能量消耗增加，因此，饮食中应保持足够的热量供应。建议每日热量供应不少于1500千卡，相当于主食300克左右。

2. 增加蛋白质摄入：由于甲状腺功能亢进患者机体代谢亢进，蛋白质合成增加，因此，饮食中应增加蛋白质的摄入量。建议每日蛋白质摄入量在100克左右，以优质蛋白为主，如鱼、瘦肉、蛋、奶等。

3. 限制脂肪和胆固醇摄入：甲状腺功能亢进患者常常伴有血脂异常，因此，饮食中应限制脂肪和胆固醇的摄入。建议每日脂肪摄入量在40克以下，胆固醇摄入量在300毫克以下。

4. 增加维生素和矿物质的摄入：甲状腺功能亢进患者代谢旺盛，容易缺乏维生素和矿物质，因此，饮食中应增加维生素和矿物质的摄入。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、坚果等食物。

5. 控制碘的摄入：甲状腺功能亢进患者体内碘含量往往高于正常人，因此，应控制碘的摄入量。建议避免食用海带、紫菜等高碘食物。

6. 避免刺激性食物：甲状腺功能亢进患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。

7. 规律饮食：甲状腺功能亢进患者应保持规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。