甲状腺功能亢进吃什么水果好
甲状腺功能亢进吃什么水果好
甲亢患者需要适当增加碳水化物摄入量，通常占总热量的60%-70%，蛋白质应高于正常人，可按每天每公斤体重1.5-
2.0克供应。对于容易腹泻的患者应少吃含纤维素高的食品。甲亢患者还应注意控制维生素D、B1、B2、C等摄入量，应适当增加新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。
甲亢患者宜选用各种富含维生素A、B、C、D、E和矿物质的蔬果，如绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、白菜、苹果、香蕉、柑橘、草莓等。饮食中适当增加镁、钙、锰等矿物质的供应，能改善甲亢患者的基础代谢率。含钙丰富的食物有：乳制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉干、绿叶蔬菜、水果等。含镁丰富的食物有：各种新绿茶、南瓜、萝卜等。甲减患者要适量补充碘和酪氨酸丰富的食物如：海带、紫菜等海产品及芝麻、核桃等坚果类食品。
甲亢患者应避免食用刺激性食物如：辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等。还应避免食用能增强免疫力的食物如：海鱼、虾、蟹等海产品。
甲亢患者宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱角、油菜、芥菜、猕猴桃等；宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
甲亢患者应少吃含碘高的食物如海带、紫菜等海产品，并避免一次性大量食用富含碘的食品。
甲亢患者应避免食用刺激性食物如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等；还应避免食用能增强免疫力的食物如海鱼、虾、蟹等海产品。
甲亢患者宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱角、油菜、芥菜、猕猴桃等；宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
