深静脉血栓预防措施不妥的是

一、改变生活方式

虽然生活方式不是深静脉血栓形成的唯一因素，但它对预防深静脉血栓形成具有重要的作用。保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持足够的睡眠和适当的运动，可以有助于改善血液循环，降低血液粘稠度，减少深静脉血栓形成的风险。

二、避免长时间久坐

长时间久坐可能导致下肢血液循环不畅，增加深静脉血栓形成的风险。因此，应尽量避免长时间久坐，定期起身活动，如走路、伸展、旋转踝关节等，以促进血液循环。

三、定期检查

定期进行身体检查，特别是针对可能增加深静脉血栓形成风险的因素，如高血脂、高血压、糖尿病等，及时发现并治疗这些疾病，可以降低深静脉血栓形成的风险。

四、穿弹力袜

穿弹力袜可以改善下肢血液循环，减轻长时间久坐引起的腿部不适，并有助于预防深静脉血栓形成。穿弹力袜时应选择合适的尺寸，并避免穿得太紧。

五、预防性用药

在某些情况下，医生可能会建议使用预防性药物来降低深静脉血栓形成的风险。这些药物可能包括抗凝剂或其他药物。在使用预防性药物时，应按照医生的指示正确使用，并注意观察可能的副作用。

深静脉血栓的预防措施不妥的是未能改变生活方式、未能避免长时间久坐、未能定期检查、未能穿弹力袜以及未能正确使用预防性用药。为了降低深静脉血栓形成的风险，我们应该积极采取这些预防措施，并根据医生的建议进行正确的治疗和管理。