心肌梗死患者的饮食指南
一、控制热量摄入
心肌梗死患者需要控制每天的热量摄入,以避免体重过度增加和血脂水平升高。建议每天摄入适量的热量,以达到身体所需的基本能量需求。控制热量摄入有助于减轻心脏负担,并降低心血管事件的风险。
二、增加水果蔬菜摄入
水果蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养素,对于心肌梗死患者的康复和身体健康非常重要。建议增加水果蔬菜的摄入量,每天至少5份(每份约100克),以提供身体所需的多种营养成分。同时,水果蔬菜的摄入也有助于维持良好的消化功能和降低血脂水平。
心肌梗死患者需要控制每天的热量摄入,以避免体重过度增加和血脂水平升高。建议每天摄入适量的热量,以达到身体所需的基本能量需求。控制热量摄入有助于减轻心脏负担,并降低心血管事件的风险。
水果蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养素,对于心肌梗死患者的康复和身体健康非常重要。建议增加水果蔬菜的摄入量,每天至少5份(每份约100克),以提供身体所需的多种营养成分。同时,水果蔬菜的摄入也有助于维持良好的消化功能和降低血脂水平。
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