荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上的瘙痒和红肿。荨麻疹的病因可以是多种多样的，包括食物过敏、药物反应、感染和其他免疫系统问题。无论何种原因引起的荨麻疹，快速缓解瘙痒和红肿的方法都是至关重要的。

以下是一些快速缓解荨麻疹瘙痒和红肿的方法：

1. 冷敷：使用冰块或冷湿毛巾在患处进行冷敷可以减轻瘙痒和红肿。

2. 保湿：使用温和的保湿霜或乳液可以保持皮肤的水分，减轻瘙痒和红肿。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的沐浴露、化妆品、香料等物品，这些可能会加重荨麻疹的症状。

4. 避免抓挠：抓挠可能会加重瘙痒和红肿，因此应该避免抓挠。

5. 抗组胺药物：抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等可以缓解瘙痒和红肿，但应该在医生的指导下使用。

6. 免疫抑制剂：对于严重的荨麻疹，医生可能会使用免疫抑制剂如糖皮质激素等来缓解症状。

荨麻疹的快速缓解需要针对不同的原因采取不同的方法。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。