荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为瘙痒、红肿的斑块或风团。虽然荨麻疹可以自行消退，但有时候症状会持续较长时间，给患者带来很大的困扰。下面介绍几种快速缓解荨麻疹的方法。

1. 避免过敏原：荨麻疹患者应尽快找出过敏原并避免接触，例如食物、药物、灰尘、花粉等。避免过敏原可以有效地缓解症状。

2. 冰敷：使用冰袋或冷湿毛巾敷在患处，可缓解瘙痒和红肿症状。

3. 抗组胺药物：口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以快速缓解荨麻疹的症状。但需在医生指导下使用。

4. 外用药物：使用含有抗过敏成分的外用药物，如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，可以缓解瘙痒和红肿症状。但需在医生指导下使用。

5. 保持清洁：保持患处皮肤清洁，避免抓挠患处，以免导致感染。

6. 饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等，适量摄入维生素C和维生素E，有助于缓解荨麻疹症状。

7. 注意休息：保持良好的作息时间，避免过度劳累，有助于缓解荨麻疹症状。

快速缓解荨麻疹的方法包括避免过敏原、冰敷、抗组胺药物、外用药物、保持清洁、饮食调理和注意休息等方面。但需在医生指导下使用相关药物，并注意观察病情变化，如有需要应及时就医。