荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其症状包括瘙痒、红肿和风团。以下是一些简单的小妙招，可以帮助缓解荨麻疹的症状：

1. 避免过敏源：荨麻疹患者应尽量避免接触过敏源，如花粉、尘埃、海鲜等。如果无法避免，可以采取适当的防护措施，如佩戴口罩、避免暴露在过敏源下等。

2. 冰敷：使用冰袋或冰毛巾轻轻敷在患处，可以缓解瘙痒和红肿。

3. 湿敷：使用温水或温和的肥皂水轻轻擦拭患处，可以缓解瘙痒和红肿。但不要使用刺激性的化学物质或热水，以免加重症状。

4. 茶树油：将茶树油涂抹在患处，可以缓解瘙痒和红肿。

5. 炉甘石洗剂：使用炉甘石洗剂擦拭患处，可以缓解瘙痒和红肿。

6. 保持清洁：保持患处的清洁和干燥，避免感染。

7. 避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免加重症状和引起感染。

8. 饮食调理：尽量避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、咖啡因等。建议多喝水和吃清淡的食物，如新鲜蔬菜和水果。

9. 放松心情：保持良好的心态和心情，有助于缓解症状。

以上小妙招可以帮助荨麻疹患者缓解症状，但并不能治愈疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医并接受专业的治疗。