荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上的瘙痒、红肿和风团。这些症状可能会突然出现，并且可能会在数小时或数天内消失。荨麻疹可能会对患者的日常生活造成影响，因此缓解其症状是非常重要的。

以下是一些缓解荨麻疹的方法：

1. 避免过敏源：了解并避免过敏源是缓解荨麻疹的关键。如果对某些食物、药物或物品过敏，应尽量避免接触。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌和霉菌的生长，从而减少荨麻疹的症状。使用温和的清洁剂和保湿剂，避免使用含有刺激性成分的产品。

3. 服用抗过敏药物：抗过敏药物可以缓解荨麻疹的症状，如扑尔敏、开瑞坦等。但应在医生的指导下使用，因为这些药物可能会引起一些副作用。

4. 使用抗炎药：一些抗炎药，如布洛芬等，可以缓解荨麻疹引起的炎症和瘙痒症状。但应注意使用方法和剂量，以免引起副作用。

5. 避免刺激：避免接触刺激性的物品，如香料、化学物质等，可以减少荨麻疹的症状。

6. 增强免疫力：增强免疫力可以减少荨麻疹的发生和复发。建议多锻炼身体、保持充足的睡眠和饮食均衡，以增强免疫力。

缓解荨麻疹的症状需要采取多种措施，包括避免过敏源、保持皮肤清洁、使用抗过敏药物、使用抗炎药、避免刺激和增强免疫力等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。