日光性皮炎是一种常见的皮肤疾病，由于其对阳光的敏感性，使得患者在阳光下暴露后会出现皮肤炎症和疼痛。为了避免日光性皮炎的复发，以下是几个重要的预防措施：

1. 避免日晒：日光性皮炎患者应该尽量避免在阳光强烈的时候直接暴露在阳光下。上午10点至下午4点的阳光通常最为强烈，此时应尽可能待在阴凉处。如果必须外出，应穿着宽松的衣服，并使用遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防护用品。

2. 适当使用防晒用品：防晒用品是预防日光性皮炎的重要工具。选择SPF值高且持续时间长的防晒霜，并定期补涂。在户外活动时，应每两小时重新涂一次防晒霜。穿着具有防晒功能的衣物也能有效地减少阳光的照射。

3. 注意饮食：某些食物可能加重日光性皮炎的症状。因此，患者应避免过多摄入这些食物，如芹菜、香菜、菠菜等。同时，多食用含有丰富维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于增强皮肤的抵抗力。

4. 保持皮肤湿润：保持皮肤的湿润状态有助于防止日光性皮炎的复发。在洗澡后，可以使用保湿霜或乳液涂抹全身。多喝水也能保持皮肤的水分。

5. 避免刺激性物质：某些化学物质，如香水、香皂、洗涤剂等可能诱发或加重日光性皮炎的症状。因此，患者应尽量避免接触这些物质。

6. 注意药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来预防和治疗日光性皮炎。这些药物包括类固醇软膏、抗组胺药等。不应在未经医生建议的情况下自行使用这些药物。

7. 定期就诊：如果您的日光性皮炎经常发作或症状严重，建议定期就诊并接受医生的指导和治疗。

通过遵循以上预防措施，可以有效降低日光性皮炎复发的风险。如果您已经患有日光性皮炎，应立即寻求医生的帮助并接受适当的治疗。同时，了解和学习更多有关日光性皮炎的知识也是非常有益的。