儿童消化不良吃什么菜

儿童消化不良时，要选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、小米粥等。下面介绍几种适合儿童消化不良时食用的菜谱。

1. 蔬菜泥

材料：新鲜蔬菜（如胡萝卜、菠菜、南瓜等）适量，牛奶适量。

做法：将蔬菜洗净，切成小块，放入蒸锅中蒸熟或煮熟，取出后用搅拌器打成泥状。加入适量牛奶调味，即可食用。

2. 蔬菜汤

材料：新鲜蔬菜（如西兰花、菠菜、豆芽等）适量，土豆适量，清汤适量。

做法：将蔬菜洗净，切成小块或切碎。土豆去皮，切成小块。将蔬菜和土豆放入清汤中煮熟，加入少量盐和胡椒粉调味，即可食用。

3. 小米粥

材料：小米适量，水适量。

做法：将小米洗净，加入适量水煮沸，转小火煮至小米烂熟，即可食用。

4. 水果泥

材料：新鲜水果（如苹果、香蕉、梨等）适量。

做法：将水果洗净，去皮去核，切成小块或薄片。用搅拌器打成泥状或用勺子背压碎成泥状，即可食用。

总之儿童消化不良时应该选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时要保证饮食的卫生和安全，避免感染疾病。