前列腺增生是男性常见的一种疾病，养护前列腺增生需要注意以下几个方面：

1. 饮食调整：饮食对前列腺增生有一定的影响。应该减少刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒、生蒜等。增加对新鲜水果、蔬菜、豆类食品、全麦面包等富含膳食纤维的食物的摄入。同时，多喝水，保持充足的水分摄入，有助于缓解排尿不畅的症状。

2. 生活方式改善：避免长时间久坐，定期起身活动，减轻前列腺负担。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：前列腺增生患者容易出现焦虑、紧张等情绪，不利于病情恢复。应保持积极乐观的心态，学会调节情绪，减轻心理压力。

4. 定期检查：定期进行前列腺检查，了解病情进展，及时调整治疗方案。

5. 避免过度劳累：过度劳累会加重前列腺增生症状，应合理安排工作和生活，避免过度劳累。

养护前列腺增生需要从饮食、生活方式、心理、定期检查等方面入手，综合调理，才能达到更好的效果。同时，如果出现尿频、尿急、尿痛等症状加重或持续不缓解的情况，应及时就医治疗。