排肾结石时，喝水确实有一些讲究。水在排肾结石的过程中扮演着重要的角色，因为它有助于稀释尿液，减少结石的形成，并帮助小的结石通过尿液排出体外。以下是一些关于排肾结石时喝水的建议：

1. 喝足够的水：每天至少喝8杯水，以确保身体有足够的水分来稀释尿液。同时，也要避免长时间脱水，因为这会增加尿液中矿物质的浓度，从而促进结石的形成。

2. 喝碱性水：如果尿液呈酸性，会促进结石的形成。因此，建议喝一些碱性水，如柠檬水、苏打水等，以帮助调节尿液的pH值。

3. 避免喝太多咖啡和茶：虽然咖啡和茶中的咖啡因可以刺激排尿，但它们也可能导致脱水。因此，在排肾结石期间，应适量饮用咖啡和茶，并确保同时摄入足够的水分。

4. 避免喝太多高钙饮料：高钙饮料如牛奶、酸奶等可能增加尿液中钙的浓度，从而促进结石的形成。因此，在排肾结石期间，应适量饮用这些饮料，并确保同时摄入足够的水分。

5. 饮食调整：除了喝水外，饮食调整也对排肾结石有帮助。建议增加水果和蔬菜的摄入量，减少高脂肪和高蛋白质食物的摄入量。一些食物如蔓越莓、柠檬等也具有预防结石的作用。

喝水在排肾结石过程中起着重要的作用。通过喝足够的水、碱性水、避免过度摄入高钙饮料和咖啡因等措施，可以帮助预防和治疗肾结石。同时，合理的饮食调整也对排肾结石有所帮助。