十八种中药泡脚的功效与作用及禁忌

中药泡脚的功效与作用及禁忌

中药泡脚是中医的一种外治法，通过泡脚可以促进局部血液循环，刺激足部的穴位，达到养生保健的目的。

1. 活血化瘀：中药泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而起到活血化瘀的作用，对于一些血瘀引起的疾病，如痛经、月经不调等，有一定的治疗作用。

2. 驱寒祛湿：中药泡脚可以通过刺激足部的穴位，达到温经散寒、祛湿通络的作用，对于一些寒湿引起的疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，有一定的治疗作用。

3. 调理全身：中药泡脚可以通过刺激足部的穴位，达到调理全身的作用，对于一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，有一定的辅助治疗作用。

4. 放松身心：中药泡脚可以舒缓压力，放松身心，对于一些疲劳、紧张引起的疾病，如头痛、失眠等，有一定的治疗作用。

虽然中药泡脚有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意。

1. 泡脚时间不宜过长：一般来说，泡脚时间不宜超过30分钟，否则可能会引起头晕、心慌等不适症状。

2. 泡脚水温不宜过高：一般来说，泡脚水温不宜超过40℃，否则可能会烫伤皮肤。

3. 饭后半小时内不宜泡脚：饭后半小时内泡脚会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良等情况发生。

4. 特殊人群不宜泡脚：例如孕妇、心脑血管病人、糖尿病病人等特殊人群不宜进行中药泡脚。

5. 中药泡脚不要用金属盆：中药泡脚最好使用木盆或者搪瓷盆，不要使用金属盆，以免与中药发生化学反应。

6. 中药泡脚不要过量使用药物：中药泡脚不要过量使用药物，以免药物中毒。

7. 中药泡脚不要喝药汤：中药泡脚只是通过泡脚来达到养生保健的目的，而不是喝药汤治病。因此，不要喝药汤。