以下肢深静脉血栓的预防措施不包括

一、运动锻炼

运动锻炼是预防下肢深静脉血栓形成的重要措施之一。适当的运动可以促进血液循环，增强血管壁的弹性，减少血栓形成的风险。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

二、饮食调整

饮食对下肢深静脉血栓的形成也有一定的影响。建议多食用富含纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物，保持大便通畅，避免便秘时用力排便导致腹压增加，影响下肢血液循环。同时，保持足够的水分摄入，避免血液浓缩。

三、戒烟限酒

吸烟和饮酒是下肢深静脉血栓形成的重要危险因素。吸烟会损伤血管壁，增加血小板聚集和黏附，从而促进血栓形成。饮酒则会增加血液黏稠度，提高血栓形成的风险。因此，戒烟限酒是预防下肢深静脉血栓形成的重要措施。

四、定期检查

定期进行身体检查可以及时发现和治疗可能导致下肢深静脉血栓形成的疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等。定期检查还可以监测药物使用情况，及时调整药物剂量和种类。

五、药物预防

对于存在下肢深静脉血栓形成风险的人群，医生通常会建议使用药物预防。常用的药物包括抗凝药和抗血小板药，可以抑制血栓形成的过程，降低血栓形成的风险。但需要注意的是，药物预防需要在医生的指导下进行，不能自行调整药物种类和剂量。

预防下肢深静脉血栓形成的措施包括运动锻炼、饮食调整、戒烟限酒、定期检查和药物预防等方面。但需要注意的是，不同人群的预防措施可能存在差异，建议在医生的指导下进行个体化的预防方案制定。