هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 
 
 

المنتديات

مكتبة الجوال

ألعاب الفلاش

دليل المواقع

مكتبة الابتسامات

رسائل SMS

الاسرة المسلمة

البوم الصور

المطبخ المنزلى

برامج الماسنجر

الزواج

اعلن معنا


فيصل& من من غرفتي : الف الف الف الف مبررررررررروك لي النادي الاهلي بفوزه على النصر في نهائي كاس الخليج والله يستاهل الاهلي وهارد لك النصر على الهزيمه ~ مـ..ـز1جـ..ـي ~ من aldl3 : الف الف تريليون مبروك لـ الناي الاهلي السعودي .. وهاردلك النصر .. الذات الحيرانه من من الشارع : مبروك لكل مشجعين الاهلي حسافه كان ودي النصر يفوز أميرالعشاق من من السعوديه : ألف ألف مليون مبروووووك لجماهير وعشاااااق الأهلي لحصوله على الكأس وحظ أوفر للعالمي فديت الأهلي ولله يااااااااو ياااااااااو مـجـنـونـهـا..} من مـلـعـب الامير فيصل بن فهد : ليييييييييييييييييييييييش كذا والله حرام وربي حرام من الساااعه 2 الظهر وانا بالملعب وبالاخير هزييممه والله قـــهر قــهر اهئ اهئ بس جبت لكم صور من المباراهـ لعيون النصراووين بالمنتدى وخصوصآآ شـــموخهـ روحوا شوفوها في موضوع رابطـهـ جمهور النصـــر عبد العزيز مسلم من ## الإشـــــــراف العــــــام ## : إجتماع هاااام جدااااا لجميع المشرفين والمشرفات غداً الخميس إن شاء الله >>>> على الكل الحضور للأهمية القصوى >>>> الساعة 8 مساء غد <<<< دام الجميع بخير هنا مونتانا من كل قلبي : مراااااااااااااحب رجعت لكم من جديد قبل الزحمه وكثره الاضاحي و اللحمه أقول كل عام و انتو بخير بمناسبه قرب عيد الاضحى "وجدان الدلع" من مكه : كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحى المبارك ((قبل الزجمه)) ولد غامد من الرياض : السلام عليكم صباح الخير الجميع كيفكم وكل عام وانتم بأتم صحه وعافيه غرور انسانه من مومصدقه : يووه تدرون اني الحين لحالي بالمنتدى مافي ولا احد بس انا انا الحيت اصيح لاني وحيدة هيه اول مرة اشوف اسمي لحاله بالتواجدون الحين استانست وه فديتكم متى تدخلون مشتاقه لكم وفيت وماتوقعت الخيانة من سعودية : السلام عليكم ومساء الخير على الجميع وكل عام وانتم بخير وعساكم من عواده عبد العزيز مسلم من ## الإشــــــراف العـــــام ## : على كل المشرفين إضافة إيميلي الآن والتواجد يوم الخميس الساعة 8 مساءاً بتوقيت السعودية (( الكل يدخل للموضوع في قسم المشرفين )) دام الجميع بخير الدلوعة كوووول من من الامارات : السلام عليكم بنات و شباب اشحالكم و شخباركم عساكم طيبين مبروك مناسبة عيد الاضحى الحين انا باركتلكم و حتى قبل عشان ما تستوي زحمة مع التحيات :الدلوعة سماهر الكون من بيت اهلي : هااااااااي اعضاء الدلع كيفكم ان شاء الله بخير مزن من ## أاى كل الامارات ## : مبروك عليكم افراحكم وأنشاء الله دوم > وهذى لكل اماراتى مو قدركم بس من الدلوعة كوووول من من غرفتي : هاااا شو بلاكم كل واحد بصوبة الي عايش في رومنسية و الي استوى خاله و الي عمة شو السالفة مع التحيات : الدلوعة شـمـوخ أنـثـى من الوداع : اصعب مواقف هالزمان يوم تجي نفس المكان و يوم تودع من تحب عينك تنادي بالحنان تبدى تفكر في الحياة و أحلى ليالي الذكريات الذات الحيرانه من السعوديه : موضوع بالترحيب اتمنى الكل يرد عليه أميرالعشاق من من غرفتي : هاي شخباركم طيبين كيف الإجازه معاكم فله صح منورين يأحلا أعضاء سلامي Dalo3h CoOoL وكل عام ونتم بخير قبل الزحمه الدلوعة كوووول من من غرفي : هااا شو الاجازة معاكم شخبارك امير العشاق و شخبار الكل

 
  بلوتوث فضيحة اماراتية ترقص تهز معلاية في الشارع من فتحة السيارة (اخر مشاركة : sam-sam - عددالردود : 439 - عددالزوار : 3431 )           »          بلوتوث : فضيحة بنت راكبه دباب وتغري الناس بمفاتنها (اخر مشاركة : sam-sam - عددالردود : 948 - عددالزوار : 6473 )           »          تبي ترحل؟؟؟؟ (اخر مشاركة : احلى انسان - عددالردود : 4 - عددالزوار : 21 )           »          قـصه مرعـبه جدآ .. الي اقل عمره من 15 لايدخل (اخر مشاركة : meme22 - عددالردود : 1 - عددالزوار : 11 )           »          شفرة تفك اي باس وورد للـ واير لس (اخر مشاركة : سماهر الكون - عددالردود : 168 - عددالزوار : 2300 )           »          بلوتوث : لميس بطلة سنوات الضياع بالمايوه (اخر مشاركة : سماهر الكون - عددالردود : 355 - عددالزوار : 3207 )           »          احلى انسان تعال هنا (اخر مشاركة : ~ مـ..ـز1جـ..ـي ~ - عددالردود : 3 - عددالزوار : 6 )           »          يـــــــــــــــاسر القحطاني .... بحاجتكم (اخر مشاركة : مغرورهـ بس معذورهـ - عددالردود : 2 - عددالزوار : 4 )           »          أدخل وشوف مين العضو اللي معجب فيك....! (اخر مشاركة : بنوتة دلع - عددالردود : 611 - عددالزوار : 3215 )           »          ...(نفس الكلمه لكن تختلف في الأمس عن اليوم)... (اخر مشاركة : بنت.كووول - عددالردود : 11 - عددالزوار : 114 )           »         

شات الدلع ، للبنات فقط !

 منتديات   -  دردشه كتابيه   -   دردشه   -   دردشة   -   دردشة كتابية    -   شات   -   منتدى

مساحة إعلانية

     
العودة   منتديات الدلع > منتديات الاسرة > الاسره - غذا - صحه
     
الاسره - غذا - صحه غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , صحة الأسره والمشاكل الإجتماعية ..
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
     
قديم 11-26-2007, 01:39 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمير العز
ღ - مشرف المنتديات العامه - ღ

الصورة الرمزية أمير العز

إحصائية العضو





من مواضيعي
 

معلومات عني


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

 

أمير العز غير متصل


افتراضي التأمل نوع من أنواع الرياضة الذهنية

التأمل نوع من أنواع الرياضة الذهنية المنتشرة بشكل خاص في بلاد جنوب شرق آسيا والتي انتشرت بشكل كبير في السنوات الأخيرة في أوروبا والولايات المتحدة بعد أن عرف العالم فوائدها العديدة, فالتأمل لايفيد فقط في الاسترخاء والتخلص من التوتر لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن حالة الراحة المتيقظة التي تتحقق في أثناء جلسات التأمل يمكن أن تحدث نوعاً من الاصلاح الذاتي لآلية الجسم كله فيساعده ذلك على الشفاء أو العلاج من أي مشاكل صحية يعاني منها‏..‏ ولاتحتاج هذه الرياضة المفيدة الى مكان خاص أو أجهزة معينة بل يمكن ممارستها في ركن من الغرفة أمام نافذة عن طريق الجلوس على الأرض مع استقامة الظهر وغلق العينين والتفكير في أشياء تبعث البهجة في النفس في محاولة لتخليص العقل من الأفكار السلبية التي تسيطر, عليه فأهم شيء هو تركيز الاهتمام على هذا الهدف ويكفي جداً ‏15 دقيقة مرتين في اليوم لجني ثمار هذه الجلسات وتحقيق بعض الانجازات الصحية المتمثلة في‏:‏




الحفاظ على سلامة القلب‏:‏ فقد أظهرت الدراسات التي قام بها الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويمارسون رياضة التأمل بانتظام انخفضت لديهم معدلات ضغط الدم واتسعت شرايينهم‏.‏ فساعد ذلك بدوره على تخفيض احتمالات اصابتهم بالأزمات القلبية بنسبة‏11%‏ والذبحة بنسبة‏15%.‏


التخلص من الآلام المزمنة ففي دراسة قام بها الباحثون في المركز الطبي بتكساس ظهر أن 85 %‏ من المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة اختفت آلامهم هذه بعد ممارستهم لهذه الرياضة‏.‏


التخلص من الأرق‏..‏ أظهرت الدراسات التي قام بها مجموعة من الباحثين الاستراليين أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات في النوم وحالات الارق المستمرة وخصصوا أوقاتاً منتظمة لممارسة رياضة التأمل ارتفعت لديهم نسبة هورمون الميلاتونين في الدم وهو الهرمون الذي يساعد على الاستغراق في النوم بسهولة فتخلصوا من مشكلتهم هذه وتحسنت صحتهم العامة‏.
منقول

رد مع اقتباس
     
     
قديم 12-02-2007, 07:23 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
$جـgجـg$
ღ - عضوية الامتياز - ღ

الصورة الرمزية $جـgجـg$

إحصائية العضو






من مواضيعي
 

معلومات عني


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

 

$جـgجـg$ غير متصل


افتراضي رد: التأمل نوع من أنواع الرياضة الذهنية

مشكور علي النقل

واذا كان فيه اولمبيات في هذا الرياضة
كان فزت فيها

رد مع اقتباس
     
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

شعر - شعراء - اشعار - اشعار وقصائد صوتية

العاب - العاب فلاشيه - لعبه

برامج - برنامج - برامج مهمه لجهازك سارع بالدخول وتحديث جهازك

مواقع صديقه :  نكات - حب كام - شات

sitemap.html sitemap rss rss2 external

الاستضافة مقدمه من شركة نكلاوى

الدعم والتطوير الرمـــalramaDــاد


الساعة الآن 04:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 RC7 TranZ By Almuhajir
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91