بنوتة دلع

أهلا أخواتي وحبيباتي البنوتات .. بعيداً عن عالم التماسيح ..




في هادي المشاركه .. أحب انو يكون في تبادل نصايح .. يعني كل ما

مريتي في هادي الساحه الأموره .. أعطينا نصيحه كدا تفيدنا ..

واحنا ان شاء الله نفيدك كمان ..

يعني تكون المنفعه متبادله ..

بس أحب انبه أولا .. انو الأفضل ما تكون نصيحتك تحتوي على خلطات أعشاب .. او أدويه .. كيماويات .. ولو كان طبيعي ( فاكهه أو خضار أو زيوت مشتقه )

يعني مجرد نصايح بسيطه .. عشان زي ما نحنا عارفين انو كل بشره بتختلف عن التانيه في نوعها ..

فعشان نتلافى الضرر .. والإصابات هههههه .. خلينا في السليم ..

أدينا نصايح .. بالنسبه لقصات الشعر .. الميك أب .. اللبس .. طيب

يلا خليني أنا أبدأ ..

نصيحتي اليوم ..

اختاري البساطه دايما في إطلالتك الصباحيه .. يفضل الأقمشه القطنيه البارده لأنها تعطي الشعور بالراحة والدفء في فترة النهار ..


يجب شرب كميه كافيه من الماء كل يوم .. لنعوض الخساره ( وخاصه اذا كنت ممن يفضلون التمارين الصباحيه ) .. كما أنه مفيد للبشره ..

ملاحظه :

النساء لديهم كمية أكبر من الأنسجه التي تحوي الدهون .. لذلك نسبة الماء في جسم المرأه أقل منه في الرجل ..

مع العلم ان نسبة الماء في جسم الانسان تبلغ حوالي ( 60 - 70 % )


نستنى نصايحكم الحلوين ..

دمتم بكل ود
بنوتة دلع

 

 

الطيـرالمهاجـر

 

 

المــ روح ــلاك

يسلمو على الموضوع الاكثر من رائع
جاري التثبيت

 

 

بنوتة دلع

يسلمووووووو على المرور اعزائي الكرام

ولك طيوور جزيل الشكر على النصيحه

ملووووووووكه يسلمووو على التثبيت

 

 

ريماس ابها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنوتة انتي ماتبين مثلا وصفات طبيعيه مستخدمه او مثلا كريمات مجربه ونحب نقولها لكم عشان تستفيدوا؟؟

 

 

الملكة

مشكوووووووووووووووووووورة على النصيحة

 

 

الملكة

دروبك ياسهر مشكور على الرسالة يعطيك العافية

 

 

دلــ رولين ــع

يسلموو ع الطرح الرائع

واسجل حضوري بهالنصيحـه

ان أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا
ارى أفضل من استخدام المستحضرات الكيميائيه ..

مودتــــــي