中医美容手法面部按摩
一、按摩前准备
按摩前,最好用温水清洁面部,以利于毛孔通畅。同时,将手部也清洁干净,以增加按摩的效果和安全性。
二、按摩技巧
1. 手指按摩:使用手指肚轻轻按压面部穴位,由内向外推动,力度要适中,避免过度用力。
2. 手掌按摩:将手掌搓热,轻轻放在面部,用手指按压穴位,由内向外推动,可重复多次。
3. 拍打按摩:用手指轻轻拍打面部,以促进血液循环,缓解肌肤疲劳。
三、按摩顺序
1. 额头:从眉心开始,沿眉毛向外按摩至额头两侧。
2. 眼部:从内眼角向外推按至太阳穴,再由上眼睑向下滑动至下眼睑。
3. 鼻部:用手指沿着鼻梁向上推按至眉心,再向下按至鼻翼两侧。
4. 脸颊:从下巴开始,向上推按至颧骨,再从颧骨向外按摩至耳朵。
5. 下巴:从嘴角开始,向上推按至耳朵,再向下按至下巴。
四、注意事项
1. 按摩时要注意力度适中,避免过度用力导致皮肤损伤。
2. 面部有炎症或伤口时,应避免按摩,以免感染或刺激伤口。
3. 按摩后最好用温水洗掉残留的护肤品,以免堵塞毛孔。
4. 对于敏感肌肤,建议先进行局部测试,以确保没有不良反应。