居家运动会方案策划书

一、项目背景

随着人们生活水平的提高，对健康生活的需求也越来越高。为了丰富居民的业余生活，提高居民身体素质，增进邻里之间的感情，我们策划了一场居家运动会。

二、活动目标

1. 增强居民的健身意识，提高居民身体素质。

2. 增进邻里之间的感情，促进社区和谐。

3. 推广健康生活方式，倡导全民健身。

三、活动时间与地点

时间：XXXX年XX月XX日（星期六）上午9:00-11:30地点：社区广场及居民小区

四、活动内容与规则

1. 跳绳比赛：居民自由报名参加，按照规定时间完成规定数量的跳绳，成绩以正确完成的数量计算。

2. 俯卧撑比赛：居民自由报名参加，按照规定时间完成规定数量的俯卧撑，成绩以正确完成的数量计算。

3. 家庭接力赛：以家庭为单位报名参加，分为两个小组进行比赛。比赛分为两个项目，分别是父子/母女接力赛和夫妻双人跑。成绩以两个项目的总用时计算。

4. 健身知识竞赛：以抢答形式进行，主持人提出问题，居民举手抢答。答对问题者可获得小礼品一份。

5. 太极拳表演：邀请专业太极拳教练现场指导，居民自由报名参加。表演结束后，教练将对表演者进行评分，并颁发证书。

6. 健身操表演：邀请专业健身教练现场指导，居民自由报名参加。表演结束后，教练将对表演者进行评分，并颁发证书。

7. 抽奖环节：活动现场设立抽奖环节，所有参加活动的居民都有机会获得精美礼品一份。

五、活动组织与参与对象

本次活动由社区居委会主办，邀请专业健身教练和医生担任现场指导，同时邀请社区志愿者协助组织活动。参与对象为社区居民，包括老年人和青少年。

六、活动宣传与推广

1. 制作海报：设计宣传海报，张贴在社区公告栏和电梯口，吸引居民关注。

2. 微信推送：通过社区微信公众号向居民推送活动信息，提醒居民参加活动。

3. 入户宣传：组织志愿者上门宣传活动信息，确保每位居民了解活动详情。

4. 媒体报道：邀请当地媒体对活动进行报道，提高活动知名度。

5. 网络推广：利用社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注和参与活动。

6. 横幅宣传：在社区主要路段和公共场所悬挂横幅，提醒居民关注活动信息。