引起高血压的危险因素中，有些是无法预防的，但了解这些因素有助于我们更好地控制和管理高血压。以下是一些不可预防的高血压危险因素：

1. 年龄：随着年龄的增长，心血管系统逐渐老化，血管弹性下降，血压升高。

2. 遗传：高血压有家族聚集性，遗传因素在高血压的发病中起着重要作用。

3. 性别：男性比女性更容易患高血压，尤其是在更年期后。

4. 种族：某些种族的人比其他种族的人更容易患高血压，例如非洲裔美国人、西班牙裔和亚洲人。

尽管这些危险因素无法预防，但我们可以通过以下方式来降低高血压的风险：

1. 保持健康的饮食习惯：减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2. 保持适当的体重：减轻体重可以降低血压，同时也有助于控制其他慢性疾病。

3. 规律运动：定期进行有氧运动，如散步、跑步或游泳，可以增强心血管系统的功能，降低血压。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患高血压的风险，戒烟和限制酒精摄入可以降低这些风险。

5. 控制其他慢性疾病：如糖尿病、高胆固醇血症等，这些疾病都会增加患高血压的风险。

虽然有些高血压的危险因素无法预防，但通过保持健康的生活方式，我们可以降低患高血压的风险，并更好地控制和管理血压。